どうも！ゼロです。

数年前、めっちゃ危機感を覚えるくらい太ってから約20kgの減量をしたんだけど、ここ最近そこからまたじわじわと増えてきている。

過去最低に減らした時期から見て約5kg弱の増加。

ベスト体重と思わしき体重から考えると2kg強くらいの増加。

まだまだ大丈夫とか思って油断しているとじわじわ増え続ける一方なのでここらへんでまた気を引き締めなおさねばいけない気がする。

年末年始にかけてのお正月太りの時期でもあるし、より一層の注意が必要ではあるな。

体重ってホント増減させるのは簡単なのに、一定に保つのって難しいね。

と言うわけで今日はこのへんで。

それではまたあした。