どうも！ゼロです。

今日の日記は個人的な定期通院の記録です。

普段通り歩きで掛かりつけの病院へ。
珍しく予約時間の5分前着(普段はかなり早めに着く)だったから、待合室での待機時間も短かった。

今回の問診ではメンタル面の調子は以前と変わりなく、むしろあまりよくなかったことを伝えた。
私生活で時間的なかみ合いがうまくいっていなかったというのが自分の印象。
とは言え、ここ数日は少し上向きの気分になっているのはあるので、抗うつ剤の投薬量は変更なしで様子見。

あとは…
増やしてもらっていた睡眠薬、これの副作用と思われる効果でえらい目にあったのでそれを伝え、以前の用量に戻してもらった。

眠りに関して言えば不安は残るとはいえ、ここ数か月頻繁に目を覚ましていたのがどうやら花粉症由来の鼻づまりが原因と思われ、マスクをして寝るとマシと言うことに気づいたのが大きかった。

ひとまず今回も良くも悪くもならずといったところかな…
まあ、悪くならないだけましと思っておきましょう。

と言うことで今日の日記はこの辺で。
それではまたあした。